석류효능 썸네일형 리스트형 면역력부터 피부 건강까지! 석류가 주는 건강 비결 _석류의 효능 석류 pomegranate ++ 일반적인 정보를 바탕으로 한 것이니 참고 용도로만 활용해 주세요 ++ ✨ 석류 효능 5가지 ✨ 1️⃣ 황산화 작용 석류에는 폴리페놀과 같은 강력한 항산화 물질이 풍부하게 포함되어 있습니다. 이것은 우리 몸의 세포를 손상시키는 활성산소를 중화시켜 세포 건강을 유지하고, 각종 질병을 예방하는 데 도움을 줍니다. 2️⃣ 면역력 강화 석류에 포함된 비타민 C와 기타 영양소들은 면역 체계를 강화하고 염증을 줄이는 데 효과적입니다. 면역력이 약한 사람들에게 특히 유익합니다. 3️⃣ 천연 에스트로겐 풍부 ‘여성의 과일’이라 불리는 석류는 갱년기 여성에게 좋습니다. 여성호르몬과 유사한 성분인 천연 에스트로겐이 들어 있어 갱년기 증상 완화에 도움을 줍니다. 4️⃣ 혈액 순환 개선.. 더보기 이전 1 다음
