carrot 썸네일형 리스트형 면역력 강화는 기본! 당근의 진짜 효능 5가지 당근 carrot 당근은 특히 눈 건강에 도움이 되는 베타카로틴을 다량 함유하고 있으며, 다양한 건강 효과를 제공합니다 ++ 일반적인 정보를 바탕으로 한 것이니 참고 용도로만 활용해 주세요 ++ ✨ 당근의 효능 ✨ 1️⃣ 눈 건강당근에 들어 있는 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되며, 시력을 보호하고 야맹증을 예방하는 데 큰 도움을 줍니다. 특히 스마트폰과 컴퓨터 사용이 잦은 현대인에게 필수적인 영양소입니다. 2️⃣ 항산화 효과당근은 베타카로틴뿐만 아니라 비타민 C와 E와 같은 항산화 성분이 풍부하여, 활성산소로부터 세포를 보호하고 노화를 늦추는 효과가 있습니다. 3️⃣ 심장 건강당근에 포함된 칼륨은 혈압을 조절하고, 콜레스테롤 수치를 낮춰 심장 건강을 보호하는 데 기여합니다. 4️⃣ 면역.. 더보기 이전 1 다음
